A：良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。B：可以去专业正规或者三甲的医院诊治，患者要及时诊断，及早治疗，保持情绪稳定。