A：在日常生活、工作中，尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要，必须长期接触有害化学品的工人，尤其要有良好的劳动保护。B：可以去恩施正规或者三甲的医院诊治，定期做检查，保养好身体，尽量避免超负荷的体力劳动。