分析：在预防措施上应该做到：1.减少脂肪类食物的摄入2.放松自己，多参加体育锻炼，减轻精神紧张和心理压力3.经常进行乳房自我检查，早日实现提高生存率和降低病死率的目的4.避免大量长期服用雌激素5.大力普及早期乳癌的知识建议：去十堰专科医院做详细检查诊断出病因，然后再采取后续性的治疗。同时平时也要做预防，一旦发现不对要及时就医。