分析：胃肠道的不适常见的原因是饮食不当或受凉及情绪不佳，容易影响到正常的消化吸收与健康，时间越长，恢复越慢。建议：要注意的是对胃粘膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、强的松等是不能服用的。养成良好的饮食习惯，做到定时进食、少食多餐。