分析：你好，根据你提供的情况考虑与浅表性胃炎有关，建议口服胃炎颗粒，奥美拉唑胶囊，莫沙必利片之类的药物治疗。建议：饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，，注意饮食的调理，多吃清淡容易消化的食物。