1.高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。2.平时可以喝点能够帮助降血脂的亦舒堂苦荞茶，它富含硒元素以及芦丁成份，能够帮助身体降低血脂，提升人踢免疫力。