分析：你好，如果想要达到丰胸的效果的话，可以采用食补丰胸，选择相对蛋白含量较高的食物，如猪蹄,鸡爪等,也可以长吃木瓜建议：建议经常做胸部按摩,用手掌部按摩乳房周围。也可以再沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。