1：一般肉食为主的女性患子宫肌瘤的机会比素食为主的女性高。因为女性越胖越容易患病，专家说还与环境有关系，一般长期处于有毒有害环境，比如接触衣药、含激素饲料等，另外我们口服的避孕药也能够导致患病，一般服用避孕药年龄较早的女性，患子宫肌瘤的机会相对较高。2：平时要注意加强营养，多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶及绿色蔬菜水果，经常吃富有营养的干果类食物，如花生、瓜子，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，注意要休息好，不可过累。