A：保证饮食多样化营养均衡：人们应培养降、多样化的饮食习惯保持营养摄入的均衡和多样不偏食降人不要长期食用高脂肪、高蛋白的食物保证蔬菜、肉类、主食等的多样化摄入多样化饮食不仅保证了人体营养供给的充足且能有效防止便秘对预防直肠癌有积极作用B：可以去上海专业的医院诊治，寻找导致病情发作的诱因，对症治疗才有好的效果。