A：（1）尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。（2）戒烟限酒。（3）注意饮食的结构，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品B：可以去南宁专业正规或者三甲的医院诊治，最好不要错过最佳的治疗时间，切忌不要盲目用药。