生活规律，起居定时，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染，避免憋尿，因为憋尿，会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生，同时充盈的膀胱会压迫前列腺，加重期充血负担。b：可以去广州正规或三甲医院检查治疗，患者要乐观开朗，积极面对。在生活起居方面，要避免刺激性食物，适当的体育锻炼增强体质，作息要规律。