忌食：油腻（如公鸡肉、鹅肉、猪头肉、牛羊肉、鲤鱼、虾、蟹等）、辛辣（如生葱、生姜、生蒜、辣椒等）、煎炸食品。 禁烟禁酒。 多食：海带、紫菜及新鲜的蔬菜、水果。 节情志：忌郁闷、忿怒、急躁、忧愁，保持开朗心情。 b：可以去广州正规或三甲医院检查治疗，注意定期检查，注意生活有规律，少熬夜，少生气，注意生活调理，保持乐观心态，勤于锻炼身体。