针对甲状腺疾病，并没有合适的自检方式，定期到正规公立医院接受相关的超声检查和血液学指标检测是最佳的监测方式，对于您的情况，建议定期到固定的正规公立医院接受必要的检查。b：建议去南昌三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，患者注意不乱治疗乱吃药，注意养成良好的生活习惯，要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。