主要还是多锻炼，饮食以富含蛋白酶为主，注意提高免疫力，不要进食冷冻状态的食物.坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。饮食定时定量，不能暴饮暴食。b:去南宁的公立医院找专科医生治疗，不要过分害怕和担心，你的病是可以治疗好的。