尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。保持健康的生活方式：适当增加运动量，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。b：建议去南宁三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，检查病因结合具体的病情情况，针对性用药治疗比较好。而不是说传统的千人一方，万人一药能治好的。