病情分析：你好根据您描述的情况要注意生殖健康常清洗换洗内裤忌辛辣生冷食物。指导意见：建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质保证睡眠质量不要熬夜多吃蔬菜水果。