生殖器疱疹的潜伏期3～14天，主要表现：在发病的初期，外生殖器区域有灼热感和痒感，很快群簇或散在的小水疱，疼痛，易反复发作。生殖器疱疹的饮食要求清淡，避免辛辣刺激食物，但是也要注意营养，如高蛋白食物。b：可以去银川正规或三甲医院检查治疗，生活调养很重要，可以的话不要熬夜，适当的体育锻炼对增强体质恢复健康有很大的帮助，不要乱用偏方。