我跟老婆分居了半年多,有一次出差的时候没忍住有和别人发生了关系,后来回去之后,我发现上长个几个红疙瘩,挺痛的,很害怕就去医院检查了一下,结果是生殖器疱疹,得了生殖器疱疹平时应注意什么?请问推荐治生殖器疱疹宁夏哪里比较好?