分析：得了生殖器疱疹，平时应注意：不必过分紧张，规律生活，加强锻炼。预防继发细菌感染，不要摩擦患处，避免水疱破裂。对易沾染病毒的生活用品应加强消毒，洗晒。多休息，给以易消化的饮食和充足的水分。治疗期间避免劳累、饮酒，忌性生活。另外积极动员性伴进行检查治疗。建议：建议患者及时到宁夏正规的专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐，在医生的指导下，对症下药，才能达到理想的治疗效果。