养成良好的饮食习惯，不要吃过于辛辣，还有刺激性比较强的食物，最好不要抽烟和饮酒，同时作息时间要规律，熬夜会降低身体的免疫力，容易引起疱疹复发。b：可以去银川正规或三甲医院检查治疗，生活调养很重要，可以的话不要熬夜，适当的体育锻炼对增强体质恢复健康有很大的帮助，不要乱用偏方。