a.要注意个人生活卫生;生活中患者可以选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力，饮食上要注意多吃含钙、含锌、含铬、含硒、含维生素A、C的食物，这对于健康的恢复有一定的帮助。同时要注意不要吃太多的糖、食物不要过软、过精。多补充水果、蔬菜、动物肝脏、鱼肉等食物。b.建议您这边可以去安庆公立医院做一个全方面检查以及治疗。正确就医，选择正规医院接受规范化检查和治疗，避免误诊误治。