分析：这个情况的话也是不排除有龟头炎引起，而且您平常的话，尽量还是能够做好个人卫生，应该及时用药物消炎，意见：一定要注意好休息和饮食，而且一定要注意身体的锻炼，不要有手淫的习惯的。预防生殖器疱疹的方法是杜绝不洁性交，洁身自好，减少感染生殖器疱疹的几率，建议你尽快到宁夏卫正规的大型医院检查并治疗。