根据您描述的情况，生殖器疱疹是一种性传播疾病，迁延不愈，容易反复。建议您去正规医院就诊，按医生指导，积极治疗。建议您注意个人卫生，勤换内裤，穿纯棉舒适透气的内裤。不要用手揉搓患处，以免引起感染。忌辛辣刺激的食物，忌烟酒。养成良好的生活习惯。