得了疱疹要加强锻炼，增强身体免疫能力。忌烟酒。在饮食方面平时多吃蔬菜水果,不吃辛辣的食物,不吃菠萝和芒果。给以易消化的饮食和充足的水分。油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.保持充足的睡眠，多休息。治疗原则要及时足量使用抗病毒药物，减轻症状、缩短病程和控制疱疹的传染和复发。