a.根据你叙述的情况，生殖器疱疹，着急上火有时复发，所以要锻炼身体，提高免疫力，避免复发，患病期间禁止性生活用碘伏消毒，涂点阿昔洛韦软膏，口服阿昔洛韦片，忌辛辣刺激性食物忌酒。清淡饮食。b.最好到银川市专业医院进行检测，避免过于担心影响情绪与健康，也防止耽误治疗疾病。在发作时，及时开些抗病毒药如阿昔洛韦片等内服，注意若是有条件，可以看中医，开些清湿热的中药内服，以增强免疫力，以预防复发；平时要注意尽量避免熬夜，喝酒等影响免疫力的因素。