a.日常生活的护理保健工作，其原因主要是饮食，不良情绪，熬夜行为容易导致身体免疫力降低，所以对这些陋习要避免，同时要适当锻炼身体，作息时间规律，膳食均匀，进而在如促进尽快恢复，降低减少方面具有积极作用。 b.建议你发现确诊疾病要积极到石嘴山正规的医院治疗，抗病毒治疗为主，生活中需要禁止性生活，忌吃辛辣刺激、海鲜、牛羊肉等食物。