a.日常生活的护理保健工作，其原因主要是饮食，不良情绪，熬夜行为容易导致身体免疫力降低，所以对这些陋习要避免，同时要适当锻炼身体，作息时间规律，膳食均匀，进而在如促进尽快恢复，降低减少方面具有积极作用。b.首先要确诊病因，建议最好去正规的医院接受检查和治疗，科学有效的治疗，对健康恢复有很大的帮助，彻底治愈才是根本，祝早日康复！