a.要保持较好的生活卫生习惯居住环境要定期进行消毒不使用别人地内衣、泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆塘提倡淋浴沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不严格地游泳池游泳b.建议你去固原公立医院做个全方面的检查以及治疗。应多吃含有蛋白质的食物，辛辣刺激的食物不能吃，多吃新鲜的水果蔬菜。