a.1．过性生活时戴安全套可以有效防止病毒的相互传播。2．其次性动作不要太粗暴，尽量温柔一些，这样可避免生殖器粘膜出现破损，生殖器粘膜的完整，是避免病毒侵入人体的有利屏障。3．性生活前男女双方都要仔细清洗外生殖器。4．不要有婚外性行为。b.建议你去石嘴山公立医院做个全方面的检查和治疗。平常一定注意保养。 注意防止受凉。