1.我们在饮食上是需要特别注意的，尤其是少吃一些维生素c的食物，因为维生素c往往都是会干扰到黑色素的合成的。2.我们在平时当中是可以多吃一些豆制品的，加强好营养健康。3.建议去南昌当地正规医院吧。