白癜风重在平时的预防与护理，要从多个方面进行调解，可以做好以下措施，以减少发生发展。1.合理饮食，全面营养。可以多吃一些含黑色素比较多的食物。2.避免环境污染，晨练或运动时选择空气清新的场所。3.注意劳动防护，减少刺激。4.保持舒畅的心情。