分析： 治疗之前首先要选择一个治疗白癜风效果好的医院，白癜风患者在平时应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。建议：白癫风患者在平时还要避免外伤的发生，外伤、擦伤等情况会导致病情加重或者疾病复发，所以从事户外活动的白癫风患者在平时更要多加注意。此外关键还是要尽早去南京医院治疗。