一、避免过量紫外线照射。合理的紫外线照射，是身体所需要的。但照射量过多会损害体内的黑色素细胞，加速细胞的消耗而形成更多的白斑。患者在日常生活中要控制好紫外线照射量，避免阳光的直射及暴晒，必要时戴深颜色眼睛及帽子，保护好自己面部。二、禁用美白化妆品。多数化妆品中含有重金属等有害物质，尤其具有美白效果的化妆品，会对面部皮肤产生刺激，从而诱发或加重面部的白癜风，出现更多白斑。对于面部有白班的患者，一定要避免刺激性化妆品的使用，可选择含天然成分较高的化妆品。三、避免接触化学物。橡胶、沥青、汽油及过氧化氢等酚类化合物，可以加速对黑色素细胞的破坏，促使白癜风的扩散。所以，要做好防范，尤其是从事化工及橡胶等频繁接触这些化学物质的人，一定要注意保护好自己。