您好!要保持平和的心态，乐观的情绪，愉快的心情，要学会调适异常的情绪，解除心里矛盾和压力。要适度的晒太阳夏季应该避免阳光暴晒。避免接触粉类的化合物，比如橡胶手套或者橡胶鞋带等。饮食当中，不要吃辛辣以及含有维生素C多的水果，如橘子、葡萄、山楂、猕猴桃等。