要注意日常的饮食卫生，减少污染食品的摄入;纠正偏食，制定科学的膳食食谱;饮食结构搭配合理，一日三餐定时定量，平时多吃一些肉类、动物肝脏、蛋、奶、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，对于一些的辛辣刺激性食物、发物、热物、水产品海鲜类等食物要忌口