您好！要消除心理压力，坚定信心，加强锻炼。科学合理的锻炼可提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。日常要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、自卑等不良情绪刺激，保持一个良好的心态积极配合治疗。日常穿衣，应选择宽大适身的衣物着装，同时要注意避免长时间、强烈日光暴晒，保护皮肤的健康。