a.预防白癜风首先不能进行日光照射。多吃黑豆，黑芝麻，核桃等食物，保证充足的睡眠时间，提高身体免疫力。多吃含维生素c的蔬菜和水果。b.可以去郑州专业正规的医院诊治，或者找省三甲医院治疗，避免延误病情。保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。