a.建议你去皮肤病医院采取中西医结合治疗，如果处于稳定期，可以做自体皮肤移植。要避免阳光暴晒。b.最好到新密专业医院进行检测，避免过于担心影响情绪与健康，也防止耽误治疗疾病。不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素ｃ的水果少吃，可以多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生核桃黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成。