a.建议你去皮肤病医院采取中西医结合治疗，如果处于稳定期也可以做自体皮肤移植。要保持生活作息规律，避免阳光暴晒。b.首先要确诊病因，最好去新密正规的医院接受检查和治疗，科学有效的治疗，对健康恢复有很大的帮助，彻底治愈才是根本，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，可以多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生，核桃，黑芝麻，动物内脏等，能够促进黑色素的生成。