a.平时应多了解一些白癜风的常识，不仅有利于白癜风的日常护理，对于白癜风的治疗也是非常有帮助的！生活要有规律，保持良好的健康心态，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。避免皮肤外伤，以免发生扩散。不可用刺激性强的化妆品和外用药。加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。 b.要尽早到合肥正规专业医院进行详细检查及治疗，以免延误病情，错过治疗时机，祝您身体健康。