a.根据你的病情描述，建议发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人是可以治好的。生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。 b.建议到合肥正规医院进行针对性的治疗，避免耽误治疗的最佳时间。要注意饮食，不要食用辛辣刺激、海鲜等食物，饮食要相对清淡一些。