a.平时规律饮食，不吃生冷辛辣，不熬夜，保持大便通畅。b.建议你去渝中区公立医院做个全方面的检查以及治疗。应多吃含有蛋白质的食物，辛辣刺激的食物不能吃，多吃新鲜的水果蔬菜。费用的话和治疗方法，时间有关。具体不好估算。可以口服中药，外用中药，梅花针扣刺，激光治疗。