a.建议你去皮肤病医院采取中西医结合治疗，要保持生活作息规律，不要吃辛辣刺激性食物。b.你的这种况最好是到渝中区大型医院检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案,不要盲目的治疗,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果。富含维生素c的水果少吃，可以多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生核桃黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的形成。