a. 1.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。2.注意劳动防护。3.注意房屋装修造成的污染。4.保持愉快的心情。b.不同症状的疾病用的治疗方法都不尽相同，患者到渝中区正规的医院详细进行治疗诊断，在专业医生的指导下进行治疗用。宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。皮损稳定无进展的患者必要时可行自体表皮移植手术治疗。可以配合使用补骨脂素和长波紫外线的方法来进行治疗，避免出现皮肤的损伤。