白癜风患者要保证健康的作息习惯。睡眠是人体调理的中药途径，健康的作息不仅仅避免失眠熬夜问题，还要注意个人作息习惯的合理安排，注意保证睡眠的充足以及高质量，避免过饱或空腹，避免宿醉问题出现，同时也要注意夏季的适当午休，保证充沛的精力和良好地身体状态，如果出现长期失眠以及精神紧张等问题要注意及时的做好调整。