a.一定要积极治疗，保持生活作息规律，不要吃辛辣刺激性食物。b.要尽早到安康正规专业医院进行详细检查及治疗，以免延误病情，错过治疗时机，可以多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生核桃黑芝麻等，能够促进黑色素的生成，富含维生素c的水果少吃。