生活习惯的养成与我们的身体健康有很大关系，不良生活习惯的存在会对身体带来潜移默化影响，如经常熬夜，作息不规律会使人免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱，容易患上某些疾病;饮食不规律，不正常饮食会导致身体营养不均衡、营养不良，身体缺乏某些微量元素会影响黑色素合成，诱发白癜风出现。所以大家在生活中应养成好的生活习惯，纠正不良习惯，加强体育锻炼，提高身体免疫力。