白癜风患者用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力。倾诉是一种很好的释放心理压力的方法，白癜风患者应多与人交流沟通，以免形成孤僻自闭的性格。否则白癜风治愈后，反而还要治疗抑郁症，岂不是徒增烦恼。无论对于什么病情，良好的情绪，健康的心理都有助于疾病的早日康复。