如果你已经确认是由于肾虚引起的,可以买点叫做金匮肾气丸的药物,温补肾阳的.长期吃一段.如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱.同样,长期的心情压抑,生闷气或情绪不佳,也会影响到月经.妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经不调.缓解精神压力,可从事一些全身运动多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆等.经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等.电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调.到公立医院治疗。