放松心情，减少刺激，不要想太多，观察几天看看，如果还是不好，你最好是到医院去做一下相关的检查，了解清楚自己的病情之后，再作决定.相关的问题，最好去公立三甲医院或是口碑好的医院，那里不仅医生水平有保证，而且治疗设备技术也是最先进的，收费也是按工商局标准收。收费透明更放心。对于你的症状描述，我还有些症状问题需要在问下才能断定你的病情轻重，才能跟你说怎么治疗。